SÁBILA Y SUS MÚLTIPLES BENEFICIOS

La sábila, es una planta más popular gracias a sus múltiples usos para la salud, la belleza y el hogar. Su contenido nutricional es extenso, ya que es rica en vitamina A, C, E y del grupo B; y también en ácido fólico y minerales, entre otros.

La ciencia científica demuestra que la sábila es hidratante, renovador, rejuvenecedor, astringente, antibacteriano, hidratante… éstos son sólo algunos de los beneficios que ofrece en nuestra piel para que podamos lucir impecables. Sin embargo, existen muchos más beneficios que enumeraremos a continuación más detalladamente:

Cicatrización

Ayuda a acelerar el proceso de cicatrización debido al gel que contiene mejorando la circulación de la sangre alrededor de la herida.

Quemaduras solares

Suelen ser un problema recurrente y el aloe vera es muy beneficioso para calmar las molestias y aliviar el enrojecimiento.

Acné: gracias a que el aloe vera posee propiedades antiinflamatorias, es un buen ingrediente contra el acné. También se puede aplicar gel sobre las zonas en las que tengas acné para suavizar y regenerar la piel.

Celulitis 

Ayuda a la desaparición de la celulitis por sus altos beneficios dermatológicos.

Estreñimiento

Sirve de purgante con el fin de conseguir una limpieza intestinal e inducir diarrea.

Problemas bucales: la pulpa del aloe vera te permite aliviar llagas o gingivitis.

Estrías

Resulta útil para prevenir y disminuir las antiestéticas estrías. Aporta elasticidad, firmeza y nutrición en la piel.

Sistema digestivo

Es reconstructor de la flora intestinal, ataca las bacterias que producen úlceras estomacales.

Aliado para las defensas

Ayuda a eliminar las células muertas. Es cicatrizante, alivia quemaduras y es efectiva para el acné.

Potente antiinflamatorio natural 

Sus propiedades antioxidantes son perfectas para disminuir la inflamación.

Como hemos podido comprobar, el aloe vera es un compañero perfecto para cuidar la piel y nuestra salud, podemos empezar a usarlo en nuestros tratamientos de belleza y aprovechar sus numerosos beneficios.

Los beneficios de la sábila para cuidado personal

1. Estimula el crecimiento del cabello

La sábila posee enzimas que ayudan a remover las células muertas del cuero cabelludo, además de ser una excelente fuente de hidratación y minerales para las hebras del cabello. De esta forma, el cabello crece más rápido y fuerte. 

Cómo usar: junte 2 claras de huevo con 2 a 3 cucharas del gel interior de las hojas de sábila, mezcle bien y aplique sobre el cabello, garantizando que las raíces queden bien cubiertas. Espere 5 minutos y retire con agua fría y champú. Vea otros consejos para que el cabello crezca más rápido.

2. Elimina la caspa

La caspa está formada por placas de células muertas, por lo que la sábila puede ser usada para su tratamiento por contener enzimas que eliminan las células muertas.

Cómo usar: mezclar 2 cucharadas de sábila con 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de yogur natural. Utiliza la mezcla para masajear el cuero cabelludo durante unos 15 minutos. Deje reposar 30 minutos más y, finalmente, lave el cabello con un champú anticaspa. Esta máscara se debe hacer sólo 1 vez a la semana.

3. Evita la caída del cabello

La sábila ayuda en la producción de colágeno y, por esto, ayuda a fijar las hebras del cabello al cuero cabelludo, evitando su caída. Además de esto, posee minerales y agua, fortalece todo la hebra haciéndola más fuerte y menos quebradiza.

Cómo usar: junte 2 cucharadas de gel de sábila con 2 cucharadas de aceite de coco, mezcle bien y aplique sobre todo el cabello. Deje actuar de 10 a 15 minutos y luego retire con agua fría y champú. Repita este proceso sólo una vez por semana.

4. Remueve el maquillaje del rostro

La sábila es una forma natural de remover el maquillaje de la piel, pues no contiene químicos e hidrata la piel al mismo tiempo que alivia la irritación provocada por las sustancias del maquillaje.

Cómo  usar: coloque un poco del gel de la hoja de sábila en un pedazo de algodón y luego frote ligeramente sobre las regiones de la cara con maquillaje. Por último, lave la cara con agua tibia y un jabón neutro.

5. Combate las arrugas

Esta planta posee propiedades que estimulan la producción de colágeno por la piel, que es la sustancia responsable de mantener su elasticidad. Así que cuando se utiliza regularmente, la sábila puede disminuir el grado de las arrugas y hasta eliminar algunas marcas de expresión, en los ojos, frente o boca.

Cómo usar: aplique con los dedos, una pequeña porción de gel de sábila sobre los lugares donde se encuentran las arrugas y marcas de expresión como en los ojos, alrededor de los labios o en la frente. Haga un ligero masaje sobre estos lugares y deje actuar durante 5 a 10 minutos. Por último, retire con agua fría y un jabón neutro.

6. Limpia las capas profundas de la piel

La sábila funciona como una excelente base para preparar un exfoliante, ya que además de hidratar la piel, proporciona oxígeno, el cual es importante para mantener las células más profundas de la piel fuertes.

Cómo usar: mezclar 2 cucharadas de gel de sábila con 1 cucharada de azúcar o bicarbonato de sodio. A continuación, frote la mezcla en la cara o en otras partes más secas de la piel como los codos o rodillas, por ejemplo. Retire con agua y un jabón neutro, y repita 2 a 3 veces por semana.

7. Calma irritaciones en la piel

Su aplicación tópica proporciona un alivio rápido de la comezón y las quemaduras asociadas con a quemaduras por exposición solar prolongada, en el tratamiento del psoriasis, dermatitis y mucositis oral, ayudando a regenerar la piel, siendo considerado inclusive como un remedio casero para las quemaduras.

Esta planta medicinal también es excelente para tratar la lengua cuando se quema por ingerir algún alimento o líquidos calientes.

Características y propiedades de la planta de aloe vera

Para que conozcas dónde se puede plantar aloe vera es importante que sepas qué caracteriza a esta planta. La sábila es una hierba carnosa que tiene entre 50 cm y 70 cm de altura aproximadamente. Además, sus hojas tienen un borde espinoso con unos dientes de 2 milímetros.

La hoja del aloe vera es dura, carnosa y con forma de espada. Si la planta es joven puede ser de color verde con pequeñas manchas blancas. Tiene aproximadamente 20 hojas que tienen una base de 6 o 7 centímetros y forman una roseta en su tallo. Las flores de la sábila son de color amarillo y rojo y miden 3 cm.

Hábitat donde se puede plantar aloe vera

Si te estas preguntando dónde se puede plantar aloe vera nosotros te lo aclaramos. La planta de aloe vera crece en zonas tropicales y subtropicales. El suelo ideal para sembrarla es arenoso, arcilloso, seco y calcáreo.

Debido a que el aloe vera es originario de sitios calurosos o desérticos es una planta que no soporta temperaturas menores a 0 grados centígrados. Es decir, esta planta no soporta las heladas. Además, como puedes imaginar, la sábila  se puede ubicar directamente bajo el rayo del sol o con un poco de sombra.

En zonas demasiado frías lo más recomendable es mantener la planta de sábila en el interior o en un invernadero con calefacción.

¿Dónde se puede plantar aloe vera si quiero tener esta planta en mi casa?

La sábila es una planta rústica por ello puedes sembrarla en macetas, en tu jardín o en tu huerto. Solo debes fijarte en que sea un lugar en el que preferiblemente le dé el sol, con un suelo arenoso o arcilloso y que no vaya a soportar temperaturas de menos de 0 grados centígrados.

¿Cómo sembrar aloe vera en mi jardín?

Si quieres cultivar aloe vera en una maceta lo primero que debes hacer es elegir una que tenga como mínimo 20 centímetros de diámetro y con agujeros en la base. De esta manera, la planta podrá crecer y no habrá acumulación de agua o encharcamiento de la tierra.

En caso de que busques sembrar más de una planta de aloe vera debes tener en cuenta que entre ellas debe haber 1 m de distancia. Aunque se pueden sembrar más plantas juntas sin ningún problema, no es recomendable hacerlo porque la sábila crecerá menos.

También puedes sembrarla o trasplantarla al  jardín de tu hogar el cual puede ser un lugar ideal donde se puede plantar aloe vera. El mejor momento para ponerla allí es cuando finalice el invierno y la temperatura mínima sea de 10 grados centígrados. Si en tu caso hay permanentemente un clima sin heladas o la compraste en otoño, puedes plantarla en cualquier momento, excepto cuando este floreciendo.

Esta planta no es demasiado frágil o delicada. Lo mejor que puedes hacer es trasplantarla de la maceta a un hoyo profundo y donde tenga suficiente espacio para crecer y reproducirse.

¿Cómo se reproduce el aloe vera?

Hay dos maneras para reproducir el aloe vera: por brote o por hoja. Para la reproducción del aloe vera  por brote, debes cortar el brote de la planta madre, este se encuentra en la base de la sábila. Una vez este cicatrice lo puedes plantar en el lugar que desees que tenga las condiciones climáticas y de espacio que hemos comentado.

Para reproducir el aloe vera por hoja debes cortar una desde la base. Luego debes esperar varios días hasta que veas una película sobre la parte cortada, una vez veas esto puedes plantar la hoja. Esta debe quedar 1/3 debajo del suelo. Para elegir la hoja de aloe vera, debes revisar que esta mida aproximadamente 8 cm. Además, debes cortarla de la mejor planta de sábila que tengas.

Recuerda que el riego de la planta de sábila es con poca frecuencia. Lo más recomendable es que lo hagas una vez por semana. Sin embargo, siempre debes revisar cómo está la tierra para evitar encharcamientos o un suelo demasiado húmedo.

Esperamos que te haya quedado claro dónde se puede plantar aloe vera y cómo debes hacerlo. Si quieres más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros. En Ibizaloe somos expertos en plantación y en tratamientos con aloe vera, te asesoraremos de forma personalizada para que obtengas los mejores resultados.